86 、多吃黑色食物可补肾
。

87、饭后百步走
，活到九十九并不科学，饭后轻微运动也会增加胃肠负担 ，休息30分钟再活动较适宜。

88
、不宜吃开口的糖炒板栗 。

89、晚上吃生姜，如同吃砒霜
。

90 、西瓜不宜长时间存放冰箱。

91
、吃葡萄有利于护肝 。

92、肾病不宜食杨桃
。

93 、烂水果不烂部分也有毒。

94
、千保健
，万保健，心态平衡是关键 。

95、人参和萝卜不能一起吃
。

96 、西兰花营养价值高 ，蔬菜之王就是它。

97
、多吃番茄可防晒伤
，青色番茄会有毒 。

98、泡发干长香菇最好使用温水，香菇原汤最为香。

99 、多喝凉白开 ， 健康 自然来
。

100.干海带长时间浸泡才能除砷。

只有饮食 健康 
，身体素质才能提高，才足以预防各种各样的疾病 ，让每一天都精神焕发 。可以说饮食与 健康 是相辅相成的
，不合理的饮食，营养过度或不足 ，都会给 健康 带来不同程度的危害
。每个人都应该养成良好的饮食习惯
， 每个人也应该懂一点 健康 饮食小常识，特别是今年疫情之下 ，更应注重饮食 健康 。

关于“校园健康生活小常识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！