网上科普有关“如何向糖尿病患者宣教饮食”话题很是火热 ，小编也是针对如何向糖尿病患者宣教饮食寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您 。

糖尿病者平时要从饮食
、睡眠、运动 、情绪
、生活起居等方面注意：一、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐 ，不吃过甜的食物
，不吃腥辣的食品，严禁抽烟 、喝酒等不良习惯 ，因为这些会加重糖尿病的病情
，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉
。原来吃降糖西药的达半年以上者 ，不要骤然停服
，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下 ，慢慢减量
，直至停服。饮食方面要注意粗
、细粮搭配着吃 。但要明确注意一点，不管这个东西有多好 ，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量
。水果含碳水化合物约为6-20%
，西瓜含量低，香蕉含量高 ，有葡萄糖、果糖 、蔗糖
、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖
，重症糖尿病人不宜吃过多的水果 。为了补充人体所需营养，可吃少量水果 ，一般一日量在100克左右
，但需注意血糖和尿糖的变化
。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食 ，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化 、便秘
，应饮食多样化，满足人体所需营养 ，以利健康长寿 。瘦肉也可以吃
，一星期二到三次，每次二两多就行。 南瓜
、燕麦、荞麦 、葛根、苦瓜
、苦丁茶、绞股蓝茶 、田螺
、鳕鱼、黄鳝 、玉米须
、洋葱等有降血糖作用 ，可经常吃
。① 不宜吃的食物有：　Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖 、冰糖
、葡萄糖、麦芽糖 、蜂蜜
、巧克力、奶糖 、水果糖、蜜饯
、水果罐头、汽水 、果汁