9 、小毛病有妙方、牙齿疼痛——去药店买点丁香油 ，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上
，可以缓解疼痛。

　10
、芹菜生吃才降压、芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌 ，连叶带茎一起嚼食 。

　11 、紧握拳头30秒测知健康
、若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色
，要当心是不是有动脉硬化的情形
。

　12、熬夜后保养 、益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉
、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量。

　13、女人必吃抗衰食品 、西兰花 ，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素
，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物 。

　14
、增强免疫力的食物、蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒 、细菌的能力 ，使机体免疫力处于最佳状态
。

　15
、吃醋泡葡萄干可降血压、将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里
，放置5分钟左右就可以食用。

　16 、三类人不宜常喝绿豆汤、属于寒凉体质的人，老人
、儿童以及体质虚弱的人 ，正在服用各类药物的人 。

　17、常用板蓝根小心副作用 、人在健康状态下过多服用板蓝根
，会伤及脾胃，有过敏使者 ，不要轻易服用
。

　18
、冰淇淋消夏，70-100克/天即可、如果吃太多的冰淇淋
，易引起胃肠炎 、喉痉挛
、