爱护眼睛”指导思想 ，保证全家注意用眼卫生、科学用眼
，进一步做好预防近视，保护视力为目的 ，让全家形成良好的卫生习惯
。

　二 、活动对象

　爸爸
、妈妈、我

　三 、比赛时间
、地点及顺序

　时间：20xx年xx月xx日

　地点：家中

　四、评奖

　一等奖奖励外出游玩；二等奖奖励一本书；

　五 、比赛项目及要求

　（一）项目：眼保健操四节

　（二）要求：

　1
、手指：双手干净清洁
，不留指甲。

　2、准备姿势：坐姿端正，腰板挺直 。

　3 、态度：态度要端正 ，思想要集中
，闭眼、不讲话
。

　4
、穴位：找准穴位，自始自终在穴位上按揉。

　5、节奏：掌握节拍 ，用力适度
，柔和缓慢适中 。

爱眼护眼主题活动方案 篇3

　一 、活动主题：

　注意用眼卫生，关爱眼睛健康

　二
、活动背景

　眼睛是心灵的窗户 ，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛
，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高 ，我们身边戴上眼镜的人也越来越多
。根据资料调查表明
，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位 ，上升为第2位
，仅次于“近视第一大国 ”——日本。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22% ，而大学生高达76.74% 。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快
，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了
。