通过一个多小时的讲座 ，使我学到了很多
，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境 ，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人
，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息
。激发自身潜质 ，不断的完善自己。

　读大学快两年了，似乎很茫然
，不知道自己要做什么，向何方努力 。没有明确的目标 ，生活也好像失去了激情
，得过且过
。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一 ，似乎没有什么收获
，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵 ，结果两年了没什么收获 。听了职业规划讲座
，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多
。首先，我们对自己必须有一个明确的定位 ，知道自己的层次在哪里
，切莫走入眼高手低的误区。从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题 ，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云 。目前
，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现
。

　为了缓解大学生就业压力 ，社会各界
，国家，学校鼓励大学生到基层去 ，到农村去锻炼。这个号召不错
，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线———生产线上工作 。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书 ，结果跟小学文化水平的待遇一样
。许多大学生认为这伤害自己的的自尊
，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度 ，适时的降低对薪资的高要求
，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会 。

　今天我们有幸聆听了省第一位心理健康特级教师钟志农老师的有关心理健康讲座，觉得很有收获。现代的孩子们 ，被这个瞬息万变的社会弄得不知所措，常常不知什么是对的
，什么是错的，再加上家庭教育 、学校教育的一些失误 ，社会
、家庭对孩子不当的要求
，使一些孩子的心理健康问题日趋严重
。因此，心理健康教育 ，已不容忽视。作为教师
，应该努力成为孩子们的知心朋友，应该