3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒
。

4
、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室
，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上 ，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。

早上或夜晚
，人们走进宿舍的时候，首先映入眼帘的是：每个寝室门前 ，排放整齐、方向一致的各式跑鞋 。那真是琳琅满目
，名牌尽有，美不胜收 ，无疑成了宿舍一道亮丽的风景线
。然而当你走进去欣赏的时候
，慢慢就会感觉不对头，怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味 ，熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的
，有点刹风景哦！<BR>；现在的鞋子大多数质量好，保暖性强 ，从而导致了透气性能差 。学生经过一天的活动（有些是激烈的运动）
，热气捂在里面，必然有怪味出现
。所以 ，我建议1 、选购鞋子时，多考虑一下它的透气性。2
、多带一双鞋（至少两双）替换 。3、带几双鞋垫
，每天换一双
。4 、天气好的时候，不防把鞋子拿出去 ，让太阳消消毒.

简简单单防感冒

一
、常喝白开水：不但能保证机体的需要
，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效.

二、常喝枣姜汤：用大枣10枚 ，生姜5片煎汤
，每晚服用一次。

三 、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒
、抗病能力 。

四、床头常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕头边 ，用带孔的瓶盖盖好
，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛 ，鼻塞之功效。

五